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Coenzym Q10-Produkte ist ein Nutzen wirklich bewiesen? | Verbraucherzentrale.de
2025-04-06 23:45:04| Spiritual Career Counseling
Wof�r braucht der K�rper Coenzym Q10?Hinter dem Vitaminoid "Coenzym Q10", auch genannt Q-10, Ubichinon-10 oder UQ, verbirgt sich ein fettl�sliches Molek�l, das in seiner Struktur dem Vitamin K und dem Vitamin E �hnelt. Q10 ist f�r gesunde Menschen nicht essentiell, da sie aus den Aminos�uren Phenylalanin bzw. Tyrosin sowie aus Mevalons�ure ausreichende Mengen an Coenzym Q10 selbst bilden k�nnen. Die beiden Aminos�uren sind Bestandteile von Nahrungsprotein und vor allem in Gem�se, N�ssen, Milchprodukten, Fleisch und Fisch enthalten. Mevalons�ure ist vor allem in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten.Q10 spielt eine gro�e Rolle bei der Energiebereitstellung in den K�rperzellen. Aus diesem Grund kommt es vor allem in Lunge, Leber und Herz vor, also den Organen, die viel Energie ben�tigen. Als Ubichinon (ubique = �berall) wird Coenzym Q10 in allen lebenden Zellen ben�tigt und hergestellt. Weiterhin f�ngt es sch�dliche Sauerstoffverbindungen ab und ist somit �hnlich wie Vitamin E als Antioxi... [ more ]
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